// 読書記録3冊目は永谷研一さん著『1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』です。 この本は、生活の中でできなかったことには目をつぶり、できたことのみに着目し、日々記録していって、週に1度振り返りの時間を設け自己肯定感を高め…
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